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カシマウェルネスプラザ

2010.01.19 15:07|地域情報
駅伝などお正月のスポーツ番組に感動し
「よし、今年こそカラダを鍛えるぞ!」とその気になるけど
日常がはじまるといつしか決意はどこへやら…

寒いから暖かくなったらなんて思ってたら
あっと言う間にまた一年が過ぎちゃいますよね。

私がそんな状態を断ち切れたのはここのおかげです。↓
logo.jpg
http://www.so-net.ne.jp/antlers/wellness/index.html

ご存知の方も多いと思いますがカシマスタジアム内に創設されたスポーツクラブ。

それまで私はヨガや筋トレはDVDでも見れば家でもできると思っていました。
でも自己流ですると勘違いもあるし結局遠回り。
第一続いたためしがない。

それにインストラクターの指導力というかコーチングの力はズゴイ!
本当に絶妙なタイミングでアジャストしたり励ましたりしてくれるんです。

スタジオに入ったらそれだけに集中するので効果も何倍にもなる。
それでカラダが変わってくるともっとやる気が上昇します。


3年前のオープンキャンペーンの期間に通い始めた頃
ジムビギナーの私はまずはヨガ系のクラスを受け始め…

最初はテディベアでしたが(こんな感じ↓)
goods_pc3.jpg
*イメージです

今は「土」になれました。
100110_150144.jpg
*おしり向けてすみません。

それもこれもヒーリング系からマッスル系まで幅広く指導してくれる
カリスマインストラクターズのおかげです!
100110_150655.jpg
M先生(ヨガ/ZUNBA/ボディヒーリング等担当)F先生(ルーシーダットンなど担当)


常時利用できるマシンルームの他に
初心者からマッスル志向の人まで楽しめる
幅広~いプログラムのクラスがあります。
誰でも楽しめるし健康チェックやイベントもたくさん。
¥4,500/月はリーズナブル

一度には紹介しきれないので連載(不定期です)にします。


by yomogi








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